10 практических занятий от Анны Реневой и Ксении Шатской, которые расслабят вас, зарядят внутренние батареи и подарят ощущение силы, ресурсности и здоровья!

Большая видео-энциклопедия физиологии человека от Ксении Шатской!

Базовый курс от Ксении Шатской и Павла Родионова о том, как быть уверенным в безопасности выполнения асан йоги

Из каких мышц состоит опорно-двигательный аппарат человека? Какая у них функция? Какова роль в асанах? Как их найти, почувствовать и натренировать?

Хит продаж о Сергея Баранова и Ксении Шатской - короткий и емкий курс о том, что такое «стресс» и как с ним работать с помощью йоги и цигун.

Семинар-хит 🔥 Ксении Шатской и Анны Реневой порвавший в марте головы и мускулы всех тех, кто проникся важностью введения силовых тренировок в свой здоровый образ жизни!

Семинар для тех, кто хоть раз испытывал боль в спине, но так и не разобрался в том, откуда это явление и что же с ним делать

Семинар-антивыгорание для преподавателей йоги, которые потерялись в том, где же находятся границы их компетенции и ответственности, как их отстаивать и как получать удовольствие от своей работы

Дышащий и дыхательный семинар от Ксении Шатской (физиология и биомеханика) и Игоря Пантюшева (практика для начинающих и продолжающих) после которого вы начнете дышать пранаямы и вам это так понравится, что вы точно продолжите!

О том, как, зачем и почему нужно работать над увеличением здоровой амплитуды в суставах. Ксения дала 3х часовую лекцию о том, что такое «гибкость» и как ее развивать

Сила в йоге - это семинар о силе, как физическом качестве, и о том, как это качество эффективно развивать, совмещая с практикой йоги

Цикл из 5 семинаров от Ксении Шатской и Павла Родионова, полностью и максимально объемно освещающий тему здоровья суставов всего опорно-двигательного аппарата человека. Биомеханика (по Капанджи), анатомия и физиология - территория Ксении. Упражнения с прогрессией - Павла

Вебинар от детского психолога Маргариты Алексеевой и преподавателя физиологии Ксении Шатской, помогающий тем, кто его изучит, понимать возрастные потребности своих детей и удовлетворять их минимизируя игнорирование своих собственных взрослых и родительских потребностей 🤗